A Stronger Flatter Belly for Windows 10 Spesifikasjoner
|
Vi kunne rattle av alle fordelene med en sterkere kjerne, men du kjenner allerede dem allerede (OK, vi kan ikke hjelpe det
Vi kan rattle av alle fordelene med en sterkere kjerne, men du kjenner allerede dem allerede (OK, vi kan ikke hjelpe det! Her er to flotte: du får en lettere tid bryter inn i dine skinny jeans og de gjør opp sjansene for å spikre en fantastisk tennisservering). Men hva forstod du sannsynligvis ikke? Selv om du trener regelmessig, er det en god sjanse for at du fortsatt går gjennom livet med sub-par buk brawn.
"Manglende kjernestyrke er den første ubalansen vi ser hos våre kunder," sier trener Bruce Mack, medstifter av MBSC Thrive Functional Training. "Hvis du ikke retter det, er du ikke bare mer sannsynlig å oppleve nagende vondt og smerter - spesielt i hofter, knær og lav rygg - men du er også mer utsatt for skade."