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Recupere e previna lesões por esforço repetitivo

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Essa ferramenta gratuita faz pequenas demandas com benefícios potencialmente grandes, mas apenas se você aproveitá-las, é claro. A janela minúscula do Workrave aparece em intervalos regulares para solicitar que você faça pausas longas e frequentes o suficiente para ser um benefício real para sua saúde e produtividade, mas curta o suficiente para não interromper seu passo.

A principal interação do Workrave com o usuário é um miniaplicativo de desktop que provavelmente não é muito maior que o ícone da Lixeira, além de uma série de lembretes pop-up igualmente pequenos. Mas o Workrave não é um aplicativo simplificado, embora seja gratuito, como mostrou sua pasta Program de 42 MB. Muitos dos dados do Workrave consistem em dicas de exercícios úteis (e saudáveis) em animação 3D que demonstram alongamentos e outras ações benéficas - algumas tão fáceis quanto inclinar o pescoço ou mover os olhos para o canto da tela. O ícone da bandeja do sistema do Workrave e a folha de Preferências tornam a configuração tão fácil para o usuário quanto seus exercícios rápidos. As guias na folha de Preferências nos permitem configurar Microintervalos, Intervalos de descanso e Limites diários. Também podemos habilitar monitores alternativos e usar nossos próprios clipes de som para alertas. Claro, poderíamos facilmente descartar ou adiar as pausas quando necessário.

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