1. Windows
2. Opetusohjelmia
3. Opetusvälineitä
4. Workrave Lataa

Toivu ja vältä toistuvia rasitusvammoja

Workrave Kuvakaappauksia

Workrave Editors 'luokitus

Tämä ilmainen työkalu asettaa pieniä vaatimuksia ja mahdollisesti suuria etuja, mutta vain jos hyödynnät niitä, tietenkin. Workraven pieni ikkuna ponnahtaa esiin säännöllisin väliajoin kehottaen sinua pitämään taukoja riittävän pitkiä ja riittävän usein, jotta siitä on todellista hyötyä terveydellesi ja tuottavuudellesi, mutta kuitenkin riittävän lyhyt, jotta et menetä askeleesi.

Workraven pääasiallinen vuorovaikutus käyttäjän kanssa on työpöytäsovelma, joka ei luultavasti ole paljon roskakorikuvaketta suurempi, sekä sarja yhtä pieniä ponnahdusmuistutuksia. Mutta Workrave ei ole riisuttu sovellus, vaikka se on ilmainen, kuten sen 42 Mt:n ohjelmakansio osoitti. Suuri osa Workraven tiedoista koostuu hyödyllisistä (ja terveellisistä) harjoitusvinkeistä 3D-animaatiossa, jotka osoittavat venyttelyjä ja muita hyödyllisiä toimintoja – joista osa on yhtä helppoa kuin niskan kallistaminen tai silmien siirtäminen näytön kulmaan. Workraven ilmaisinalueen kuvake ja Asetukset-lehti tekevät asioiden määrittämisestä yhtä helppoa kuin sen pikaharjoitukset. Asetukset-välilehden välilehdillä voimme määrittää mikro-, lepotauot ja päivittäiset rajat. Voisimme myös ottaa käyttöön vaihtoehtoiset näytöt ja käyttää omia äänileikkeitämme hälytyksiin. Voisimme tietysti helposti hylätä tai lykätä taukoja tarvittaessa.

Lataa