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पुनर्प्राप्त करें और दोहरावदार तनाव की चोट को रोकें

Workrave स्क्रीनशॉट

Workrave संपादकों 'रेटिंग

यह मुफ्त टूल संभावित बड़े लाभों के साथ छोटी मांगों को पूरा करता है, लेकिन केवल अगर आप उनका लाभ उठाते हैं, तो निश्चित रूप से। Workrave की मिनीस्कुल विंडो नियमित अंतराल पर पॉप अप होती है जो आपको आपके स्वास्थ्य और उत्पादकता के वास्तविक लाभ के लिए पर्याप्त रूप से लंबे समय तक और बार-बार पर्याप्त ब्रेक लेने के लिए प्रेरित करती है, फिर भी इतनी कम है कि आपके स्ट्राइड को तोड़ न सके।

उपयोगकर्ता के साथ वर्क्रेव का मुख्य इंटरैक्शन एक डेस्कटॉप एप्लेट है जो शायद आपके रीसायकल बिन आइकन से बहुत बड़ा नहीं है, साथ ही समान रूप से छोटे पॉप-अप रिमाइंडर्स की एक श्रृंखला है। लेकिन Workrave एक स्ट्रिप्ड-डाउन ऐप नहीं है, भले ही यह मुफ़्त है, जैसा कि इसके 42MB प्रोग्राम फ़ोल्डर ने दिखाया है। वर्क्रेव के अधिकांश डेटा में 3डी एनीमेशन में सहायक (और स्वास्थ्यप्रद) व्यायाम युक्तियाँ शामिल हैं जो स्ट्रेच और अन्य लाभकारी क्रियाओं को प्रदर्शित करती हैं - कुछ आपकी गर्दन को झुकाने या आपकी आँखों को आपकी स्क्रीन के कोने में ले जाने के रूप में आसान हैं। Workrave का सिस्टम ट्रे आइकॉन और प्रेफरेंस शीट चीजों को सेट अप करना आसान बनाता है जितना कि इसके क्विक एक्सरसाइज। वरीयताएँ पत्रक पर टैब हमें माइक्रो-ब्रेक, रेस्ट ब्रेक और दैनिक सीमाएँ कॉन्फ़िगर करने देते हैं। हम वैकल्पिक मॉनीटर भी सक्षम कर सकते हैं और अलर्ट के लिए अपनी स्वयं की ध्वनि क्लिप का उपयोग कर सकते हैं। बेशक, जब आवश्यक हो तो हम ब्रेक को आसानी से खारिज या स्थगित कर सकते हैं।

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