1. Windows
2. Undervisningssoftware
3. Health & Fitness Software
4. Plank Workout for Windows 10 Hent

En meget nem at bruge tæller til den berømte Plank øvelse

Plank Workout for Windows 10 Screenshots

Plank Workout for Windows 10 Editors 'rating

En meget nem at bruge tæller til den berømte Plank øvelse. Du ved hvad der er den næste position, og hvornår skal du ændre det.

Planken bruger relativ inaktivitet til at udfordre abdominale muskler og styrke dem. Om fem minutter får du udøve så mange dele som muligt af muskelvæggen. Resultatet: stærk abs, en stærk kerne, mere magt, bedre koordinering og ser godt ud på stranden.

Hvad det virker: Abs, bryst, ryg og kerne

Tip: For at få maksimalt ud af din tid i denne øvelse, spænd din mavemusklergruppe på hver rep.

Bedste fulde fitness calisthenics øvelser og træning!

Tabe sig, få lindring, hold dig tilpas!

At blive og holde sig i form har aldrig været lettere ved hjælp af Plank! Det tager cirka 5 minutter om morgenen eller om aftenen hjemme eller på kontoret at være i god form!

Similar Suggested Software

Easy Way to Stop Cellulite for Windows 10

Kæmp klumper og støder lige før du kan se dem med denne 15 minutters træning .

HEALTHandMED for Windows 10

HEALTHandMED er en rigtig god fitness, motion og sundhedsfæller til brug sammen med din normale øvelsesrutine, dine afvænningsbehandlinger, eller hvis du bare søger at få og blive sund den naturlige måde på gymnastiksalen, spaen eller i hjemmet

Interval Timer for Windows 10

'' Interval Timer til Windows 10 "er en let at bruge intervaltrainer

Crosstrainer

     

Planlæg, kontroller og logg dine trænings-, ernærings- og livsstilsbehov