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Crea tu cronograma de nutrición y dibuja una agenda para adelgazar

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Calorie Counter Nota del editor

Aprender sobre nutrición y lo que nuestro cuerpo necesita para funcionar bien debería ser una parte importante del proceso de aprendizaje tan pronto como tengamos la edad para comprender esto. Con demasiada frecuencia comenzamos a aprender sobre la nutrición y la ingesta de calorías cuando tenemos sobrepeso y consideramos necesario perder algo. Espero que este programa ayude a los estudiantes a comprender la ingesta de calorías y la alimentación saludable, de modo que sea menos probable que se embarquen en un programa de pérdida de peso en el futuro. En mi programa Contador de calorías, los estudiantes pueden ingresar información simple sobre ellos mismos y realizar un seguimiento de lo que comen y el efecto que sus hábitos alimenticios actuales pueden tener en su futuro. El programa calcula cuántas calorías necesitan comer por día para, con suerte, alcanzar o mantener su peso objetivo. Existe una base de datos de poco menos de 1,000 alimentos para ayudar a los estudiantes a ver qué están comiendo y qué deben evitar. Esta versión es el primer lanzamiento en CNET Download.com.

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