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Crea il tuo programma nutrizionale e disegna un'agenda per perdere peso

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Imparare la nutrizione e ciò di cui il nostro corpo ha bisogno per funzionare bene dovrebbe essere una parte importante del processo di apprendimento non appena abbiamo l'età per capirlo. Troppo spesso iniziamo a conoscere l'alimentazione e l'apporto calorico quando ci troviamo in sovrappeso e riteniamo necessario perderne un po'. Spero che questo programma aiuti gli studenti a comprendere l'apporto calorico e un'alimentazione sana, in modo che abbiano meno probabilità di intraprendere un programma di perdita di peso in età avanzata. Nel mio programma Contacalorie, gli studenti possono inserire semplici informazioni su se stessi e tenere traccia di ciò che mangiano e dell'effetto che le loro attuali abitudini alimentari possono avere sul loro futuro. Il programma calcola quante calorie hanno bisogno di mangiare al giorno per raggiungere o mantenere il loro peso target. C'è un database di poco meno di 1.000 alimenti per aiutare gli studenti a vedere cosa stanno mangiando e cosa evitare. Questa versione è la prima versione su CNET Download.com.

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