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Enregistrez votre apport calorique quotidien et faites de l'exercice

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JXCirrus CalCount Note de la rédaction

Enregistrez tous les aliments que vous mangez en une journée. Constitue une liste de vos propres aliments et recettes pour faciliter la recherche. Une fois que vous avez identifié vos aliments les plus courants, vous pouvez enregistrer un repas entier en quelques clics de souris. Saisir une journée entière ne prend que quelques minutes. Codes de couleur pour vos totaux quotidiens afin que vous puissiez voir comment vous allez en un coup d'œil. Vous permet d'équilibrer vos calories sur une journée, une semaine ou plus. Laissez le système calculer votre plage de calories idéale, en fonction de votre âge, de votre taille, de votre poids, de votre sexe et de votre niveau d'activité. S'adapte même aux femmes enceintes ou qui allaitent. Calcule votre apport idéal pour jusqu'à 24 autres nutriments, y compris : graisse, sel, cholestérol, fibres, alcool, vitamines, fer, caféine. Enregistrez votre temps, votre vitesse, votre distance ou vos répétitions par rapport à votre exercice. Composez des recettes basées sur une combinaison de plusieurs aliments. Vous permet d'enregistrer l'exercice que vous faites chaque jour et d'ajuster le nombre total de calories en conséquence. Enregistre les quantités quotidiennes totales des trackers de fitness. Enregistrez votre temps, votre vitesse, votre distance ou vos répétitions par rapport à votre exercice (si vous faites du jogging, du vélo ou de la natation). Vous permet d'enregistrer votre poids aussi souvent que vous le souhaitez. Base de données intégrée sur les aliments - NUTTAB 2010 Nutrient Tables (publié par Food Standards Australia/New Zealand). Exportez et importez vos propres listes d'aliments et d'exercices. Enregistrez des signets dans des bases de données alimentaires en ligne pour une référence rapide. Branchez une base de données d'aliments alternatifs. Conservez différents fichiers pour différents membres de la famille (autant que vous le souhaitez). Fonctionne sans connexion internet. Manuel d'utilisation intégré détaillé.

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