Un contador muy fácil de usar para el famoso ejercicio de Plank
Un contador muy fácil de usar para el famoso ejercicio de Plank. Sabes cuál es el siguiente puesto y cuándo cambiarlo.
El Plank usa una inactividad relativa para desafiar los músculos abdominales y fortalecerlos. En cinco minutos puedes ejercitar tantas partes como sea posible de la pared muscular. El resultado: abdominales fuertes, un núcleo fuerte, más potencia, mejor coordinación y se ...
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Lucha contra bultos y golpes incluso antes de que puedas verlos con este entrenamiento de 15 minutos
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