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毎日のカロリー摂取量と運動を記録します

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JXCirrus CalCount 編集者のレビュー

一日に食べたものをすべて記録します。検索を簡単にするために、独自の食品とレシピのリストを作成します。最も一般的な食べ物を特定したら、マウスを数回クリックするだけで食事全体を記録できます。 1 日を入力するには、数分しかかかりません。 1 日の合計を色分けして、一目で進捗状況を確認できます。 1 日、1 週間、またはそれ以上にわたってカロリーのバランスをとることができます。年齢、身長、体重、性別、活動レベルに基づいて、システムが理想的なカロリー範囲を計算します。妊娠中または授乳中の女性にも適応します。脂肪、塩分、コレステロール、繊維、アルコール、ビタミン、鉄、カフェインなど、最大 24 種類の他の栄養素の理想的な摂取量を計算します。運動に対する時間、速度、距離、または繰り返しを記録します。いくつかの食品の組み合わせに基づいてレシピを作ります。毎日行う運動を記録し、それに応じて総カロリーを調整できます。フィットネス トラッカーからの 1 日の合計量を記録します。運動に対する時間、速度、距離、または繰り返しを記録します (ジョギング、サイクリング、水泳の場合)。体重を何度でも記録できます。食品データベースに組み込まれています - NUTTAB 2010 栄養表 (Food Standards Australia/New Zealand が発行)。独自の食品とエクササイズのリストをエクスポートおよびインポートします。ブックマークをオンラインの食品データベースに保存して、すぐに参照できるようにします。代替食品データベースをプラグインします。家族のメンバーごとに異なるファイルを保管してください (好きなだけ)。インターネットに接続せずに動作します。詳細な作り付けのユーザーマニュアル。

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