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Registra il tuo apporto calorico giornaliero e l'esercizio

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Registra tutto il cibo che mangi in un giorno. Crea un elenco dei tuoi cibi e ricette per rendere la ricerca un gioco da ragazzi. Una volta individuati gli alimenti più comuni, è possibile registrare un intero pasto con pochi clic del mouse. L'ingresso di un'intera giornata richiede solo un paio di minuti. Codifica a colori i tuoi totali giornalieri in modo da poter vedere come stai andando a colpo d'occhio. Ti consente di bilanciare le calorie nell'arco di un giorno, una settimana o più. Lascia che il sistema calcoli il tuo intervallo calorico ideale, in base alla tua età, altezza, peso, sesso e livello di attività. Si adatta anche alle donne in gravidanza o che allattano. Calcola la tua assunzione ideale per un massimo di 24 altri nutrienti, tra cui: Grassi, Sale, Colesterolo, Fibra, Alcool, Vitamine, Ferro, Caffeina. Registra il tuo tempo, velocità, distanza o ripetizioni rispetto al tuo esercizio. Prepara ricette basate su una combinazione di più alimenti. Ti consente di registrare l'esercizio che fai ogni giorno e di regolare le calorie totali di conseguenza. Registra gli importi giornalieri totali dai fitness tracker. Registra il tuo tempo, velocità, distanza o ripetizioni rispetto al tuo esercizio (se stai facendo jogging, pedalando o nuotando). Ti consente di registrare il tuo peso tutte le volte che vuoi. Database alimentare integrato: le Tabelle dei nutrienti NUTTAB 2010 (pubblicate da Food Standards Australia/Nuova Zelanda). Esporta e importa le tue liste di cibi ed esercizi. Salva i segnalibri nei database alimentari online per una rapida consultazione. Collega un database alimentare alternativo. Conserva file diversi per i diversi membri della famiglia (quanti ne vuoi). Funziona senza una connessione a Internet. Manuale utente integrato dettagliato.

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