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Verfolgen Sie Ihre Nahrungsaufnahme und berichten Sie über Ihren Ernährungsfortschritt

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Verfolgen Sie Ernährung, Bewegung und Körpermaße. Zählen Sie Kalorien, Fett, Kohlenhydrate, Eiweiß, Vitamine und Mineralien (insgesamt 32 Nährstoffe). Geben Sie Ihre Nahrungsaufnahme in eine benutzerfreundliche, bearbeitbare Tabelle ein (mit vollständigem Ausschneiden, Kopieren, Einfügen, Rückgängigmachen und Wiederherstellen), wählen Sie superschnelle Lebensmittel aus und erstellen Sie neue Lebensmittel aus Lebensmitteletiketten oder Rezepten. Wählen Sie aus 7.000 Lebensmitteln und 200 Übungen. Führen Sie ein tägliches Tagebuch, Diagramm und berichten Sie über Ihren Fortschritt, die Kalenderzusammenfassung, ändern Sie Farben, Schriftarten und Spalten.

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