Seuraa ravitsemustasi ja ilmoita ruokavalion edistymisestä
Seuraa ravitsemus-, liikunta- ja kehonmittauksia. Laske kalorit, rasvat, hiilihydraatit, proteiinit, vitamiinit ja kivennäisaineet (yhteensä 32 ravintoainetta). Syötä ruokailusi helppokäyttöiseen muokattavaan laskentataulukkoon (täydellä leikkauksella, kopioinnilla, liittämisellä, kumoamisella ja uudelleen tekemisellä), supernopealla ruokavalinnalla, luo uusia elintarvikkeita ruokapakkauksista tai resepteistä. Valitse 7 000 ruokaa ja 200 harjoitusta. Pidä päivittäistä päiväkirjaa, kaaviota ja raportoi edistymisesi, kalenterin yhteenvetonäkymä, vaihda värejä, fontteja ja sarakkeita.
Suuntaamalla suojattuun sivustoon. Tarkistamme Jos linkki toimii. Odota ...
You can report broken links into broken@dailydownloaded.com. Our editors will review them shortly.
Analysoi reseptiesi, aterioiden, välipalojen ja muun päivittäisen ravinnon ravintoarvo
Kirjaa muistiin päivittäinen kalorien saanti ja harjoitus
