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按照健康与安全指南的建议，定期使用计算机休息一下

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纳格尔承担了一定程度的责任，因此试图“欺骗”；不鼓励和绕过休息时间而不是阻止。功能包括允许您在指定的时间段内使用计算机，之后屏幕被阻止并开始休息时间段。允许您立即跳过休息时间或关闭程序，自定义超时时间和屏幕背景颜色，并在正常使用时间结束前提前休息。

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