跟踪您的营养摄入并报告饮食进度
跟踪营养,运动和身体状况。计算卡路里,脂肪,碳水化合物,蛋白质,维生素和矿物质(总共32种营养素)。在易于使用的可编辑电子表格中输入食物摄入量(完整剪切,复制,粘贴,撤消和重做),超快速食物选择,从食物标签或食谱创建新食物。从7.000种食物和200种练习中进行选择。保留每日日记,图表并报告进度,日历摘要视图,更改颜色,字体和列。
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分析您的食谱、膳食、零食和其他日常食物摄入的营养价值
记录您每天的卡路里摄入量和运动量