より強力なコアのすべての特典を取り除くことができましたが、おそらくあなたはすでにそれらを知っているでしょう（OK、それは助けてくれません）
私たちは、より強いコアのすべての特典をかき鳴らすことができますが、おそらくあなたは既にそれを知っているでしょう（OK、私たちはそれを助けることができません！ここに2つの素晴らしいものがあります。すばらしいテニスサーブを釘付けにするチャンス）。しかし、おそらくあなたが気づいていないものは？あなたが定期的に運動している場合でも、あなたはまだサブパイルの腹筋で人生を続けている可能性が高いです。
MBSC Thrive Functional Trainingの共同設立者であるトレーナーであるBruce Mack氏は、「コア・ストレングスの欠如は、顧客に見られる不均衡の第一人者です。 「矯正しなければ、腰や膝、背中などの痛みや痛みを経験する可能性が高いだけでなく、けがの危険性も増している」
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